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Respiracedario. 27 Cartas de Mindfulness / Atención Plena

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Respiracedario. 27 Cartas de Mindfulness / Atención Plena

Respiracedario consta de 25 prácticas divertidas de respiración consciente para estar presente y jugar con el abecedario entre grandes y chicos.

¡Tienes en tus manos el primer "Respiracedario", un abecedario de respiraciones conscientes.

Juntos Christopher Willard y Marina Lisenberg hemos adaptado la idea original de libro "Alfabreaths" elaborado por Christopher Willard y Daniel Rechtshaffen. Cada letra se articula con una respiración atenta conformando un mazo de tarjetas con prácticas novedosas.

Si bien las tarjetas están destinadas a los niños, esperamos que las personas de todas las edades descubran y disfruten de la respiración consciente.

Cabe elegir prácticas para distintas situaciones cotidianas y también incorporarlas como padres y madres, docentes o profesionales de la salud física y mental.

Editorial: Akadia
ISBN: 9789875704879
Idioma: Español

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