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REGISTRO
Póker a la dieta. El juego para alcanzar tu peso ideal y mantenerlo de una forma natural y sencilla
Federica Trombetta
¿Por qué existen personas que están delgadas y no sufren para mantener su peso? ¿Cómo hacen para estar en forma sin esfuerzo? Lo que les permite mantener su peso ideal, tener una buena relación con la comida y con su cuerpo, depende de sus hábitos alimenticios, de su estilo de vida y también de su forma de pensar. Por tanto, si descubres las claves para incorporar estos elementos en tu día a día, tú también podrás alcanzar estos resultados y adelgazar será la consecuencia natural.
Este no es un libro de dietas, sino una propuesta pensada para que "ganes" tu peso ideal de una forma nueva, cómoda y divertida: ¡jugando! Tendrás a tu disposición varias cartas que te brindarán herramientas prácticas y asequibles para alcanzar tu peso ideal. Descubrirás cuáles son las creencias que te han estado limitando, aprenderás a cambiar los malos hábitos y a reprogramar tu mente para transformarte en la persona que deseas.
Transfórmate en niño y vuelve a aprender a través del juego, de la diversión y de la risa. Será una partida contra las dietas, las restricciones, los sacrificios y los intentos que no te han llevado a sentirte a gusto con tu cuerpo.
¡Mantener la línea es posible cuando tienes entre tus manos las cartas adecuadas! ¿Listo para jugar?
Otros formatos disponibles:
Parte I. Actitud
Parte II. Método
Parte III. Organización
Parte IV. Acción
PArte V. Póker a la dieta
Editorial: Desclée De Brouwer
ISBN: 9788433029621
Publicado:2/2018
Páginas: 256
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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