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Mindulness para padres y madres. Textos breves y ejercicios para una crianza plena.

Claire Guillman

Mindfulness significa atención plena, es decir, poder participar en una experiencia actual sin juzgarla.

Claire Guillman, especialista en crianza infantil, enseña a los padres inmersos en la ajetreada vida moderna un modo armónico y enriquecedor de criar a sus hijos.

A partir de textos breves y ejercicios simples, que pueden realizarse en cinco minutos, Mindfulness para padres y madres ayuda a mantener la calma, alentar una conducta positiva y fomentar la autoestima.

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