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Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse. Colorear para desestresarse y actividades para enfocar la mente

Gill Hasson, Gilly Lovegrove

Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano. Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.

Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.

TIENDA

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  Recursos educativos multidisciplinares. Emociones, valores, coeducación, tecnologías, prevención, sostenibilidad, mindfulness

  Esta obra ofrece un centenar de recursos para trabajar con el alumnado de 6 a 18 años, englobados en diferentes temáticas clave pa...

  14.00 €
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  MindfulnesStar. El juego favorito de Blef

  Essie, una profesora intergaláctica, ha venido a Bligulef a enseñarles a Blef y sus amigos un juego mágico: eStar. ¿Los transporta...

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  Manual práctico de mindfulness y aceptación contra la depresión. Cómo utilizar la terapia de aceptación y compromiso para superar la depresión y crear una vida que merezca la pena vivir

  Utiliza tu depresión para iniciar un estilo de vida positivo. Tener una depresión puede hacer que sientas que estás viviendo bajo...

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