!-- Google tag (gtag.js) -->
Para el desarrollo de la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado el programa explicado en este libro.
Se ha demostrado que este entrenamiento ayuda de forma efectiva a los individuos a regular sus estados emocionales, tiene un efecto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo, disminuye las intrusiones relacionadas con los problemas cotidianos y aumenta la concentración.
Además, las personas que han recibido este entrenamiento mejoran sus relaciones con otras personas, logrando un mayor nivel de empatía y se responsabilizan más de sus problemas.
Por último, este entrenamiento también ayuda a los participantes a sentirse más satisfechos con su ocupación profesional así como a tener más claros los objetivos que desean alcanzar en sus vidas.
Parte I. Teoría Educar para el afecto
Atención plena o mindfulness
Inteligencia emocional
Inteligencia emocional plena
Parte II. Práctica
Programa de entrenamiento de la inteligencia emocional plena PINEP
Programa de entrenamiento de la inteligencia emocional plena en grupos
Editorial: Kairós
ISBN: 9788499881409
Publicado:5/2012
Páginas: 234
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica