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La ansiedad. Cómo superar el estrés, la crisis de pánico y las obsesiones.

Enrique Rojas

Un libro que ayudará al lector a reconocer y superar estados de ansiedad.

La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta como inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupación desbordante y miedo a perder el control. Enrique Rojas nos da las claves para detectar la ansiedad y superarla.

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