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Guía práctica contra la depresión.

Enrique Rojas

Guía práctica de lectura que recoge las ideas esenciales para reconocer y afrontar uno de los problemas que más nos preocupan, para poder encontrar una salida a la enfermedad de la tristeza.

Tras el éxito de Adiós, depresión, Enrique Rojas nos ofrece su guía práctica de lectura: un recopilatorio de las ideas esenciales recogidas en esta obra fundamental para reconocer y afrontar uno de los problemas que más nos preocupan, para poder encontrar una salida a la enfermedad de la tristeza y decir «adiós, depresión».

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• La ansiedad. Cómo superar el estrés, la crisis de pánico y las obsesiones.
• Adiós, depresión. En busca de la felicidad razonable.
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