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LIBROS: Autoayuda - Psicología
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Stop al pánico. Autoterapia para evitar las crisis de ansiedad.
Andrea Fiorenza
A lo largo de este libro la autora analiza los miedos y las fobias más habituales: a determinadas situaciones, a ciertos animales, a los elementos naturales, a las otras personas... A partir de los principales avances de las teorías científicas que abordan el tema, Fiorenza ha concebido un itinerario pautado --con el que ha alcanzado un alto grado de éxito entre sus pacientes-- para que uno mismo, de manera autónoma y a su ritmo, alcance la resolución de su problema con el miedo, la ansiedad o el pánico.
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Optimismo. Una respuesta sabia ante la vida.
Juan Antonio Bernad
Esta obra analiza las bellezas y bondades que la vida nos ofrece en tres ámbitos prioritarios: dentro de cada uno de nosotros, en el marco de las relaciones con los demás y en las conexiones de la persona con el universo del que formamos parte. El autor ha llevado a cabo un minucioso análisis de los numerosos datos aportados por tres de las principales ciencias que se ocupan de la vida del hombre sobre la Tierra: la psicología, la biología y la cosmobiología.
Aprender a cambiar con mindfulness.
Andrés Martín Asuero
Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la transformación hacia un futuro mejor.
Aprender de la ansiedad. La sabiduría de las emociones.
Pedro Moreno
En esta obra el autor nos sorprende con un novedoso enfoque para calmar la ansiedad. Sin duda un libro imprescindible para quienes sufren debido a la ansiedad, el miedo o las obsesiones.
Palabras mágicas. Un método de cambio sencillo, inmediato y efectivo con PNL.
Cora Besser-Siegmund
Palabras mágicas (Magic Words en inglés) es un método para superar bloqueos emocionales y psíquicos en un tiempo breve mediante un efectivo «reaprendizaje» neurológico y sobre la base de un principio clínicamente probado. El método enseña a usar positivamente las palabras y la energía creativa del cerebro y del sistema nervioso para alcanzar metas personales, relacionales y profesionales.
¿ Cuál es tu carácter ?. Test para conocer el carácter; la personalidad y las aptitudes en la vida cotidiana.
Bárbara Covo
En este libro podrás encontrar la clave para saber si tu carácter es un obstáculo o una ventaja en la vida cotidiana, de tal forma que seas capaz de cambiar aquello que no te ayuda y, por el contrario, fortalecer lo que sí.
Sobre el miedo. Cómo el miedo y la dependencia afectan nuestras vidas.
Jiddu Krishnamurti
Este libro es una selección de las observaciones y reflexiones más profundas de cómo el miedo y la dependencia afectan nuestras vidas.
Discernir entre el bien y el mal. El arte de establecer criterios éticos en la vida diària.
Francesc Torralba
El autor nos facilita las claves imprescindibles para saber elegir entre el bien y el mal en nuestra vida cotidiana.
Miedos...¿ demonios ?. Su manejo terapéutico con un enfoque existencial humanista.
Luis Preciado
Es preciso exorcizar nuestros demonios para ser lo que realmente somos: hijos de Dios; seres felices y expresivos. Esta obra nos guía para hacerlo. ¡ Se requiere abrir conciencia, despertar del dolor para ser personas libres, creativas, afectuosas y felices !.
¿Qué te detiene? Por qué las personas inteligentes no siempre alcanzan todo su potencial y qué pueden hacer para lograrlo
Robert Kelsey
Un inspirador texto que hará que el lector se plantee cuáles son sus frenos internos que le impiden desarrollar todo su potencial. El autor argumenta que el gran freno de la mayoría de las personas es el miedo al fracaso. Miedo que no se puede eliminar pero que sí se puede gestionar para conseguir ser lo mejor que uno pueda ser.
G R A T I S
