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LIBROS: Terapias complementarias
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Autorregulación con mindfulness y yoga. manual básico para profesionales de la salud mental
Catherine P. Cook-cottone
Este libro analiza los factores sociales que han conducido a un concepto externalizado, idealizado y, en última instancia, autodestructivo del individuo.
37.05
Mindfulness zen La consciencia del ahora
Lluís Nansen Salas
El mindfulness, o atención plena, se basa en una práctica que ha sido durante siglos el entrenamiento diario de monjes y laicos en diversas escuelas budistas. Pero a lo largo de estas últimas décadas se ha difundido en muchos ámbitos de la sociedad occidental, de forma que escuelas, empresas y hospitales lo han adaptado según sus necesidades.
Practicar mindfullness en el aula
Lorenzo Sánchez Ramos
Recursos creativos, propuestas prácticas y canciones con pautas de trabajo. Todo ello para acompañar el trabajo de mindfulness en el aula.
Mindfulness en el aula 3 - 6 años
Luis López González
Treva es el único programa escolar de relajación, mindfulness y meditación, diseñado por competencias. Tiene un gran prestigio por todo el mundo, tanto por su rigor científico y la calidad de sus materiales, como por su larga experiencia y amplia implantación.
Escuelas que meditan. Cómo programar mindfulness en los centros educativos
Luis López González
Este libro ofrece una rigurosa visión divulgativa de los antecedentes del mindfulness en los centros educativos y una revisión crítica de la investigación actual al respecto y de los programas más importantes que se están llevando a cabo en todo el mundo sobre esta actividad.
Mindfulness para el TDAH en la edad adulta. un programa de ocho pasos para fortalecer la atención, manejar las emociones y lograr tus objetivos
Lidia Zylowska
Un nuevo enfoque excitante que mejorará los tratamientos médicos estándar para el TDAH.
Mindfulness en el aula 6 - 12 años
Luis López González
Treva es el único programa escolar de relajación, mindfulness y meditación, diseñado por competencias. Tiene un gran prestigio por todo el mundo, tanto por su rigor científico y la calidad de sus materiales, como por su larga experiencia y amplia implantación.
Más allá del mindfulness. un enfoque directo a la paz, la felicidad y el amor duraderos
Stephan Bodian, John Prendergast
Este libro innovador, escrito por el experto en meditación, psicoterapeuta y maestro espiritual Stephan Bodian, lleva al lector más allá de la mecánica del mindfulness y le ofrece una aproximación directa al despertar espiritual que le invitará a darse cuenta de su estado natural de vigilia inherente y paz.
Anatomia para el yoga. Musculos y yoga
Blandine Calais-Germain
En este libro, se abordan las diversas funciones de los músculos en las posturas del yoga. A través de las fichas/ejemplos que, en cada ocasión, observan una situación en la que intervienen uno o varios músculos, se propone distinguir y comprender estas distintas funciones.
Quiero estar tranquilo Cómo desestresarse
Harriet Griffey
Optar por vivir en el momento y de un modo más consciente mejorará de forma esencial tu salud, tus relaciones y la manera en que abordas la vida y el trabajo. Entender y desarrollar la capacidad del cuerpo para desacelerar y relajarse te ayudará a hacer realidad esa transformación en tu vida.
G R A T I S
