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LIBROS: Terapias complementarias
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Educación Mindfulness. El cultivo de la consciencia y la atención para profesores y alumnos
Daniel J. Rechtschaffen
Este libro constituye una herramienta vital para cultivar la atención, la compasión y el bienestar no solo del alumnado sino también de los propios profesores.
Niños mindfulness. 50 Actividades mindfulness para cultivar la sensibilidad, la calma y la concentración
Whitney Stewart, Mina Braun
Estos juegos, actividades y meditaciones apoyan y motivan a los más pequeños a lidiar con su día a día, desde la mañana hasta la noche. Además, ayudan a desarrollar y potenciar un amplio abanico de habilidades.
Yo soy Paz. Un cuento de mindfulness
Susan Verde, Peter H. Reynolds
Me concedo un momento. Respiro. Y después me digo: Todo está bien. Yo soy paz.
Yoga organizer 396 fichas separables con todas las posturas para organizar y personalizar tu práctica
Stefania de Mitri
Este libro recoge y organiza un amplísimo panorama de imágenes e informaciones para la práctica del yoga. Ya no tendrás que buscar y hojear decenas de libros de diferentes estilos de yoga para encontrar una asana en particular, los ejercicios de calentamiento, los pranayamas o los mudras que te interesan.
El arte y la creación de la mente. El papel de las artes visuales en la transformación de la conciencia
Eliot W. Eisner
Mediante una rica variedad de ejemplos, el autor describe distintos enfoques de la enseñanza de las artes y las virtudes de cada uno y, lo que es más importante, ofrece una perspectiva fresca e iconoclasta sobre la aportación que las artes pueden realizar a la educación: una nueva visión de sus objetivos y sus medios.
El arte de respirar. El secreto mejor guardado del mindfulness
Danny Penman
Respiramos unas 22.000 veces cada día. Pero, ¿de cuántas somos plenamente conscientes? El autor nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.
El arte de caminar. El largo camino lleva a la alegría
Thich Nhat Hanh
Descubre el arte de caminar de la mano de una de las grandes figuras de la espiritualidad. El monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.
Déjate en paz y empieza a vivir
Fabrice Midal
En este libro descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien.
Consciente. Ciencia y práctica del mindfulness
Daniel J. Siegel
En este libro, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
Yogakids. Jugar, relajarse, crecer en armonía con el yoga. Una completa guía para instructores, educadores y padres
Chiara Iacomuzio, Maurizio Morelli
Yogakids está dirigido a profesores de yoga que tengan la intención de ofrecer un curso en escuelas o en un contexto extraescolar y a padres y educadores que desean practicar con sus hijos o alumnos.
G R A T I S
