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LIBROS: Autoayuda - Psicología

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Tú también puedes. Recursos psicológicos para el día a día.

Tú también puedes. Recursos psicológicos para el día a día.

Elena Rubio

La autora, gracias a la forma directa y pedagógica de presentar cada idea, nos proporciona los recursos y las herramientas clave, con ejercicios prácticos, que ayudan a manejar en el día a día los conceptos más complejos para conocer nuestra mente, como el espacio a conquistar por cada uno de nosotros.

LIBRO
14.00 Euros

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Viaje al optimismo. Las claves del futuro.

Viaje al optimismo. Las claves del futuro.

Eduardo Punset

«El pasado fue siempre peor, y no hay duda de que el futuro será mejor.» Ese mensaje orienta el Viaje al optimismo al que nos invita el autor. Los constantes avances científicos, que recorreremos con el autor, justifican abordar con entusiasmo el futuro.

LIBRO
20.50 Euros

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El sentido de la vida. Breves respuestas filosóficas a las grandes cuestiones existenciales.

El sentido de la vida. Breves respuestas filosóficas a las grandes cuestiones existenciales.

Francesc Torralba

En estas páginas, el autor presenta argumentos lúcidos y comprensibles a las grandes incertidumbres existenciales.

LIBRO
14.96 Euros

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El calendario emocional. Comprender como influye el cambio de estaciones para ser más feliz, más efectivo y tener tu vida más controlada.

El calendario emocional. Comprender como influye el cambio de estaciones para ser más feliz, más efectivo y tener tu vida más controlada.

John R. Sharp

El autor, nos revela cómo nuestras emociones están profundamente ligadas a los cambios de estación y nos enseña a reconocer cómo nos afecta a cada uno.

LIBRO
5.95 Euros

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Pienso, luego sufro. Cuando pensar demasiado hace daño.

Pienso, luego sufro. Cuando pensar demasiado hace daño.

Giulio de Santis

El libro se propone ayudarnos a pensar mejor y a tomar mejores decisiones. Para ello, hace un balance de la aventura intelectual del hombre en Occidente, explicando el desarrollo de la racionalidad a través del ejercicio de la duda, ya que disciplinas como la filosofía, la ciencia y la psicología consideran que la duda y la superación de la misma constituyen el instrumento metodológico y de toma de decisiones por excelencia.

LIBRO
15.00 Euros

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El perfil emocional de tu cerebro. Claves para modificar nuestras actitudes y reacciones.

El perfil emocional de tu cerebro. Claves para modificar nuestras actitudes y reacciones.

Richard Davidson, Sharon Begley

El autor pone de manifiesto en este libro, único en su género, la química cerebral que hay tras cada una de las dimensiones que constituyen el estilo emocional y analiza la forma en que cada una de ellas influye en la salud del ser humano. Propone, además, ejercicios basados en la meditación que pueden ayudarnos a transformar aquellos patrones del cerebro que perjudican nuestro desarrollo como personas, lo que convierte este libro en una auténtica guía para fortalecer la empatía, el optimismo y la sensación de bienestar.

LIBRO
23.90 Euros

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Somos cambio. Comprender, afrontar y adaptarse positivamente a los retos de la vida.

Somos cambio. Comprender, afrontar y adaptarse positivamente a los retos de la vida.

Laura Rojas-Marcos

Con las recomendaciones y los casos expuestos en este libro, aprenderemos a sacar el máximo partido a los puntos de inflexión de nuestra vida y obtendremos las claves para convertir los momentos difíciles y dolorosos en experiencias saludables y positivas.

LIBRO
17.50 Euros

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El test de los colores. Para el análisis de la personalidad y la solución de los conflictos. (manual sin láminas)

El test de los colores. Para el análisis de la personalidad y la solución de los conflictos. (manual sin láminas)

Max Luscher

El mundialmente famoso test de los colores Lüscher, que hasta ahora había servido exclusivamente para fines clínicos, se ofrece por primera vez a los no especialistas en este libro. Una especie de juego, en la que el lector elige sus preferencias entre 16 colores, lo que le permite conocer cuatro aspectos muy concretos sobre sí mismo o sobre su pareja. No incluye laminas.

LIBRO
18.52 Euros

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Practicar la felicidad. Un diario gratificante para tu realización en 52 semanas.

Practicar la felicidad. Un diario gratificante para tu realización en 52 semanas.

Tal Ben-Shahar

El autor pone a disposición de los lectores una guía para la felicidad en forma de diario con ejercicios semanales pensados para todo un año. Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida.

LIBRO
18.00 Euros

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Espacio interior. La aventura de ser uno mismo.

Espacio interior. La aventura de ser uno mismo.

Antonio Jorge Larruy

Este libro nos acerca a la Psicología de la Autorrealización, que pretende que cada persona descubra su naturaleza honda y trascendente, a través de un trabajo interior, que integra perspectivas y técnicas psicológicas con vías de expansión y profundización de nuestra conciencia.

LIBRO
18.00 Euros

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