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Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés de la gente altamente efectiva

Dr. Michael Olpin, Sam Bracken

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.

TIENDA

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  Osho: Alegría. La felicidad que surge del interior.

  Este libro aporta nueva luz a nuestras creencias y actitudes, nos pone en el camino de ser nosotros mismos, nos ayuda a preservar...

  10.95 €
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  ¡Deja de refunfuñar! Cómo liberarte de todo aquello que te impide disfrutar

  Un libro para no amargarle la vida a los demás, reprogramarse hacia el cambio y aprovechar el presente....

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  Encuentra tu elemento. El camino para descubrir tu pasión y transformar tu vida

  El autor traza un recorrido en el que propone herramientas para reconocer cuatro ingredientes fundamentales en esta búsqueda: las...

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  ¿Está nuestro cerebro diseñado para la felicidad?

  Este libro desafía a aquellos que enmarcan la felicidad en la ausencia total del sufrimiento. Aquí se propone, por el contrario, q...

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