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LIBROS: Técnicas de relajación
Se han encontrado 62 productos. Se muestran resultados del 21 al 30.
Técnica Alexander para músicos. La zona de confort : Salud y equilibrio en la música
Rafael García Martínez
Este libro centra su atención en la técnica Alexander de cara a mejorar y cuidar el funcionamiento corporal y también como propuesta para sugerir un cambio en la mentalidad del músico.
Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para los niños...con sus padres. (código QR)
Eline Snel
Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.
Aprender a relajarse en casa. Incluye un CD inédito con los consejos de Ramiro Calle para mejorar tus ejercicios de relajación.
Ramiro A. Calle
Las sencillas técnicas incluidas en este libro son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.
Juegos de relajación. De 5 a 12 años. Método Rejoue (Bolsillo)
Micheline Nadeau
Este libro propone juegos de relajación divertidos y eficaces. En cada uno se ofrecen consejos para la planificación de las actividades, consignas claras e ilustradas para cada juego, trucos y técnicas de base... No se ha olvidado nada.
Aprenda a relajarse. Las técnicas y ejercicios más eficaces para su relajación física y mental
C. Eugene Walker
Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida.Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad.
La técnica Alexander. Una guía completa para la salud, la postura y la forma física.
Richard Brennan
La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general
Despertar la conciencia a través del cuerpo
Aloka Martí, Joan Sala
Un camino para fomentar la concentración, la relajación y el autoconocimiento en niños y adultos
La Eutonia. Gerda Alexander.
Dominique Duliège
Guía breve sobre la Eutonía Gerda Alexander que es un método de conciencia corporal que se creó en Europa entre 1940 y 1980. Su ámbito es la prevención, la reeducación y el desarrollo de la persona.
Yoga para niños (Maestre)
Jorge Maestre Martí
Con esta obra pretendemos abrir una pequeña ventana, en forma de método, a ese fascinante mundo de sabiduría, belleza y amor, que constituye el yoga, mediante una propuesta que ya ha sido experimentada tanto en aulas como en hogares y que a su vez admite diferentes propuestas en la línea del método.
Técnicas de relajación para profesionales sanitarios
José David Medina Romero, José Manuel Sevillano Armenta, Mari Cruz Medina Romero
El estrés es el causante de gran cantidad de patologías a las que se enfrentan las sociedades actuales. El objetivo que perseguimos con esta obra es dotar a los profesionales sanitarios (población con alto riesgo de padecer estrés) del conocimiento suficiente sobre qué es el estrés, qué técnicas se han mostrado adecuadas para hacerle frente (relajación, ejercicio físico, etc.), así como un breve entrenamiento que les ayude en su quehacer diario.
G R A T I S
