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Despertar la conciencia a través del cuerpo

Aloka Martí, Joan Sala

Un camino para fomentar la concentración, la relajación y el autoconocimiento en niños y adultos

Este libro ofrece un currículo exhaustivo de ejercicios con el objetivo de expandir la conciencia, de manera que tanto niños como adultos puedan volverse más conscientes de sus propias percepciones y habilidades, mejorando así su capacidad de auto-consciencia y auto-gestión. A través de una gran variedad de actividades, Despertar la Conciencia a través del Cuerpo ofrece oportunidades para descubrir las conexiones existentes entre la mente, las emociones y el cuerpo físico, y encontrar maneras de integrar estas diferentes partes en un todo más armonioso, organizado alrededor del centro más profundo del ser.

Aloka y Joan presentan sus clases con elegancia, calidez, claridad y desenvoltura. Su excepcional trabajo encamina a los niños a la concentración y la relajación, en un clima que abarca una amplia variedad de necesidades educativas y aporta la actividad justa en el momento justo. Estos maestros son artistas y expertos, y sus clases prácticas son de un valor incalculable y apropiadas para cualquier marco educativo.

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