Yoga, ser en la escuela. Una vía para crecer en salud emocional, físic

Yoga, ser en la escuela. Una vía para crecer en salud emocional, física y mental

Este libro del programa educativo YEL es una guía teórico-práctica, lúdica, clara y sencilla de yoga para niños dirigida a educadores y familias. Nace desde la fusión del yoga, el mindfulness, la educación física y la especialización deportiva, siendo el fruto de más de quince años de experiencia dedicado a la práctica del yoga y la atención plena en centros escolares, en otros entornos educativos y deportivos y en la formación del docente.

El YEL se divide en cuatro bloques temáticos que incluyen un compromiso-respuesta a una mirada social:
– Abriendo el corazón (desde el plano emocional)
– Conciencia corporal y conciencia respiratoria (desde el plano físico)
– Los secretos de la relajación y la concentración (desde el plano mental)
– Amor a la tierra (desde la conciencia medioambiental)

Ofrece una educación de la salud como proceso holístico y sistémico, a través de los siguientes recursos para la práctica:
– 10 series de yoga y su guía de aplicación pedagógica, detallada de principio a fin para poder realizar una clase con éxito garantizado.
– Herramientas en el aula para los distintos momentos de la jornada escolar.
– Mensajes educativos y juegos de atención para autorregularse en la escuela y en la vida diaria.
– Mindfulness con meditaciones simples adaptadas.
– Metodología específica, con objetivos progresivos y preguntas de evaluación.

Esta práctica experiencial de cuerpo, mente y emoción ayuda a los niños a integrarla en su vida diaria, para encontrar en ellos mismos un lugar de silencio, calma y felicidad. Y como muchos niños nos han expresado:

«Me he sentido libre».

Información adicional

Editorial: Octaedro
ISBN: 9788494928383
Publicado:9/2021
Páginas: 348
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

Yoga en grupo

En este libro encontrarás... Un aliado para jugar y crear. Un espacio para que te conectes contigo y con el grupo. Una guía para q...

14.98 €
Yoga para niños (Maestre)

Con esta obra pretendemos abrir una pequeña ventana, en forma de método, a ese fascinante mundo de sabiduría, belleza y amor, que...

21.00 €
Curso básico de... yoga. Todo lo necesario para lograrlo.

Curso básico de… Yoga es su instructor ideal y paciente. Le muestra con todo detalle las técnicas de respiración y estiramiento co...

15.90 €
Yoga con niños. Juego-Conciencia-Pureza, elevando la experiencia infantil.

este libro propone una forma de hacer yoga infantil, que pretende contribuir a que niños y niñas puedan crecer de manera más salud...

30.06 €