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Haciendo la conexión mente-cuerpo con gimnasia para el cerebro

Sharon Promislow

En este libro la autora nos presenta estrategias eficaces para mejorar el desempeño general de las personas de todas las edades.

Es una divertida guía para liberar los bloqueos físicos, emocionales y mentales.”Una introducción básica y divertida a los principios básicos del bienestar holístico”.

Entenderás cómo interactúan el cerebro, el cuerpo y las emociones, y aprenderás las herramientas esenciales para lograr una mejoría inmediata.

Mejora tu autoestima y reduce el estrés. Despierta a tu cerebro y mejora tu concentración. Procesa con mayor velocidad la información.

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