LIBROS

• Cuadernos para adultos
• Educación
• Educación artística
• Educación especial/NEE
• Educación física
• Diccionarios
• Escuela
• Estimulación precoz
• Guías para padres
• Infantil y juvenil
• Libros de juegos y actividades
• Lingüística
• Logopedia
• Pedagogía
• Pruebas y protocolos
• Psicología
• Refuerzo escolar
• Salud
• Sociología
• Temas de autoayuda
• Terapias complementarias
• Tercera edad
• Promociones

Juguetes

• Juguetes educativos
• Adquisición de conocimientos
• Baño
• Científicos
• Construcción
• Dominó
• De exterior
• Estimulación intelectual y memoria
• Familiares
• Manualidades
• Motrices
• Muñecos
• Ordenador
• Primeros juguetes
• Puzzles
• Representación
• Simbólico
• Por edades:
  • De 0 a 12 meses
  • De 1 a 3 años
  • De 3 a 6 años
  • De 6 a 12 años
  • De más de 12 años
  • Para tercera edad

Productos por tema

• Libros
• Juguetes educativos
• Material didáctico
•  
• Busqueda avanzada

Ampliar imagen

Yoga en la cocina. nutrición alquímica para el cuerpo, la mente y el alma

Zaira Leal

Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda.

Incluye recetas, secuencias de yoga e interesantes consejos de nutrición. Contiene fotografías a todo color.

El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad.

Mucho más que un libro de cocina, mucho más que un libro de yoga, la nueva obra de Zaira Leal nos propone un completísimo compendio de técnicas y recetas basado en el ayurveda, el yoga y los principios de nutrición más actuales para disfrutar de salud física, libertad emocional y estados de conciencia más elevados.

Cada uno de los capítulos, correspondientes a ocho estados físicos y mentales —«momento detox», «adiós al estrés», «dulces sueños» y mucho más—, está organizado en distintos apartados pensados para transformarnos a todos los niveles: secuencias de yoga infundidas con la técnica Bowspring, que podremos realizar en nuestra propia casa; ayurtips o recomendaciones de estilo de vida inspirados en la filosofía ayurvédica; recetas creativas para nutrirnos y disfrutar; superalimentos que nos ayudarán a alcanzar una salud óptima, así como meditaciones y visualizaciones.

Es sencillo, es delicioso y nos ayuda a cubrir una importante necesidad: la de regalarnos momentos exclusivamente dedicados a nuestro bienestar y transformación. Pura alquimia para el cuerpo, la mente y el alma.

DEL MISMO AUTOR

• Yoga en la cocina. nutrición alquímica para el cuerpo, la mente y el alma
• Una fiesta para el alma. Guía espiritual para el alma
• Una fiesta para el alma. Guía espiritual para los nuevos tiempos

TIENDA

• 
  Yogaterapia. Curso de formación.

  El presente libro es el resultado de esfuerzo y dedicación al estudio multidisciplinar de la Medicina, el Psicoanálisis, el Yoga y...

  10% de descuento

  Precio: 20.00€ 18.00€
• 
  Yoga para nerviosos

  Yoga para nerviosos es un libro que nos enseña que curarse no es dejar de sentir los síntomas. Curarse, afirma Hermógenes, es camb...

  10% de descuento

  Precio: 28.00€ 25.20€
• 
  Aprendo en positivo. Yoga y Mindfulness

  Una caja con material para iniciarse en la experiencia del yoga y disfrutar de todos sus beneficios ayudando a equilibrar cuerpo y...

  20.21 €
• 
  El budismo explicado a los occidentales

  En un tiempo de desconcierto y crisis de valores, el budismo ha interesado y seducido a muchos occidentales, a pesar de que para l...

  10% de descuento

  Precio: 15.80€ 14.22€