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Abraza tus emociones. Miedo, rabia, tristeza y alegría

Rosalía Pérez González

Abraza tus emociones te ayuda a conocerte a ti mismo a la vez que te propone una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus estados de ánimo de forma equilibrada y enriquecedora.

Partiendo de la base de que cualquier emoción encierra una oportunidad de crecimiento interior, este libro es una guía para entender el miedo, la rabia, la tristeza y la alegría y vivir plenamente las emociones en tu vida diaria.

DEL MISMO AUTOR

• Abraza tus emociones. Miedo, rabia, tristeza y alegría

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