¿Vives o sobrevives? No hay peor tormenta que la que te armas en tu ca

¿Vives o sobrevives? No hay peor tormenta que la que te armas en tu cabeza

Un libro que te enseñará a mirarte, reencontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar de lo que tienes ahora mismo. ¿Te has parado a pensar alguna vez qué es lo que te incomoda y te hace sentir mal? ¿Sabes disfrutar realmente de la vida o sencillamente intentas ir sorteando obstáculos? ¿Te has planteado cómo sería tu vida si te comprometieses a vivirla intensamente?

En definitiva, ¿vives o sobrevives? Este libro es una invitación a no acomodarnos: no estar mal no significa que estemos bien. Ser críticos con nosotros mismos y proactivos nos proyecta hacia una vida mejor; ser pasivos y quejicas nos apoltrona y estanca en un presente poco satisfactorio. Tenemos derecho a quejarnos, pero también tenemos la obligación personal de mejorar y seguir creciendo, de salir de nuestra zona de confort para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con alegría, ilusión, valentía e intensidad.

Analizando cómo nos hablamos a nosotros mismos, las preocupaciones anticipadas que nos amargan, la procrastinación que nos frustra, las creencias del inconsciente colectivo, la demagogia emocional y muchos otros aspectos en los que no solemos pensar, la psicóloga Sònia Cervantes nos muestra cómo reprogramarnos, actuar positivamente y conseguir vivir de verdad.

Contenido Información adicional

1. Alicia en el País de Ysilandia
2. Mira quién habla
3. Refranero impopular
4. Prometeo y Julieta
5. La neurótica máquina del tiempo
6. Hacer o no hacer, de eso se trata
7. Antes de acabar...
8. Colorín, colorado, con estos psicocuentos he acabado...

Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788425354021
Publicado:5/2016
Páginas: 192
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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