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Reilusionarse. Apasiónate por la vida

Luis Galindo

El optimismo inteligente es la capacidad de observar la realidad con objetividad, sin perder ni un minuto en quejarnos por lo que no va bien, buscando qué podemos hacer para mejorarlo, y no dando por supuesto ni obviando lo bueno, sino agradeciéndolo y valorándolo. Tenerlo muy claro, muy presente, asumirlo como unaactitud vital, nos permitirá gestionar mejor nuestro pasado, nuestro presente y nuestro futuro.

El contenido de este libro toma como base las últimas investigaciones científicas de prestigiosos profesionales como Tal Ben-Shahar, profesor de Harvard; Sonja Lyubomirsky, profesora de la Universidad de California; y en el concepto de optimismo inteligente de Martin Seligman, padre de la psicología positiva, famoso científico que ha sido durante muchos años presidente de la American Psychological Association y catedrático de la Universidad de Pensilvania.

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