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Haz tu cerebro + inteligente 9 hábitos para aumentar tu creatividad, tu capacidad de pensar y tu concentración

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Haz tu cerebro + inteligente 9 hábitos para aumentar tu creatividad, tu capacidad de pensar y tu concentración

El cerebro, la máquina más poderosa e increíble que jamás se haya creado. Llegó el momento de posicionarlo en el centro de nuestros hábitos saludables.

En los últimos cinco años, los científicos descubrieron que se lo puede entrenar para lograr un desempeño como nunca antes se había logrado. Nunca se es ni demasiado joven ni demasiado viejo para adoptar hábitos cerebrales saludables, que fortalecen la capacidad del cerebro para pensar de manera más inteligente.

En Haz tu cerebro más inteligente, la Dra. Sandra Bond Chapman, renombrada neurocientífica cognitiva, nos presenta lo último en la investigación del cerebro y nos indica cómo diseñar un programa a la medida de nuestras necesidades. Nos brinda un completo plan de “entrenamiento”, que podemos utilizar en nuestro camino hacia un cerebro más saludable.

Una guía primordial para conservar el cerebro en óptimas condiciones, en la cual descubrirás:

•Estrategias científicamente comprobadas para entrenar un pensamiento profundo, perspicaz y estratégico, y alcanzar un mejor desempeño cerebral.

•Por qué la memoria no es la medida más importante de la función cerebral.

•Por qué la edad no es la culpable de los deslices cerebrales.

•Por qué el cerebro no tiene que deteriorarse.

•Por qué los mejores años de tu cerebro todavía pueden estar por venir.

•Cómo maximizar tu capacidad intelectual a lo largo de la vida.

Este libro te ayudará a tomar el control del centro de comando de tu lóbulo frontal, para crear y desafiarte a obtener el cerebro brillante y vibrante que anhelas, y para ser un pensador más creativo, más elocuente y más vital.

- Parte I: Descubre la frontera del lóbulo frontal.
1. Tu cerebro, tu productividad.
2. Reglas para la salud del lóbulo frontal.
3. Un chequeo del cuello para arriba.
- Parte II: Maximiza tu rendimiento cognitivo.
4. Fortalece tus hábitos cerebrales estratégicos.
5. Mejora el razonamiento integrado para acelerar tu rendimiento.
6. Innova para incentivar tu pensamiento.
- Parte III: Haz tu cerebro más inteligente a cualquier edad.
7. Los Inmediatos, de los 13 a los 24 años.
8. Los Encontradores, de los 25 a los 35 años, y los Buscadores, de los 36 a los 45 años.
9. Los Pensadores, de los 46, a los 65 años de edad.
10. Los Conocedores, de los 66 a los 100 años o más.
- Parte IV: Cuidado con el hueco en las lesiones y las enfermedades.
11. Recupera y reconfigura tu cerebro después de una lesión.
12. Prevenir el deterioro en la enfermedad de Alzheimer.
- Parte V: Cumplir la promesa.
13. Trazar un sendero brillante o retroceder.

Editorial: Kier
ISBN: 9789501730142
Publicado:11/2014
Páginas: 348
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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