LIBROS

• Cuadernos para adultos
• Educación
• Educación artística
• Educación especial/NEE
• Educación física
• Diccionarios
• Escuela
• Estimulación precoz
• Guías para padres
• Infantil y juvenil
• Libros de juegos y actividades
• Lingüística
• Logopedia
• Pedagogía
• Pruebas y protocolos
• Psicología
• Refuerzo escolar
• Salud
• Sociología
• Temas de autoayuda
• Terapias complementarias
• Tercera edad
• Promociones

Juguetes

• Juguetes educativos
• Adquisición de conocimientos
• Baño
• Científicos
• Construcción
• Dominó
• De exterior
• Estimulación intelectual y memoria
• Familiares
• Manualidades
• Motrices
• Muñecos
• Ordenador
• Primeros juguetes
• Puzzles
• Representación
• Simbólico
• Por edades:
  • De 0 a 12 meses
  • De 1 a 3 años
  • De 3 a 6 años
  • De 6 a 12 años
  • De más de 12 años
  • Para tercera edad

Productos por tema

• Libros
• Juguetes educativos
• Material didáctico
•  
• Busqueda avanzada

Ampliar imagen

Tómatelo con calma.Técnicas de relajación para mujeres que siempre van con prisas

Anna Talò

Cualquier momento puede convertirse en una relajante meditación y ayudarte a recargar baterías. Las mujeres de hoy estamos sometidas a una vida cada vez más estresante: debemos ocuparnos de la familia y del trabajo, en casa y fuera de ella.

Racionalmente todas sabemos que debemos tomarnos las cosas con calma y filosofía, pero aún así, terminamos aplastadas por el peso de las expectativas, propias y ajenas.

Aprovechando la propensión femenina a la multitarea, la autora nos propone transformar algunos actos cotidianos en breves y eficaces ejercicios de meditación y relajación para combatir las situaciones más comunes que generan ansiedad e irritación.

Además, también nos ofrece útiles consejos para modificar aquellos hábitos que son perjudiciales para nuestra salud física y mental.

TIENDA

• 
  Guía de meditación para principiantes. Líneas directrices del Lam Rim.

  Las líneas directrices son una fórmula clásica tibetana de presentar enseñanzas muy vastas y complejas en forma de guión, que sirv...

  5% de descuento

  Precio: 15.00€ 14.25€
• 
  El despertar de la ranita. Meditación con los más pequeños

  Este libro es una caja de herramientas educativas para toda la familia. Propone meditaciones, historias, ejercicios de yoga y tiem...

  5% de descuento

  Precio: 19.50€ 18.53€
• 
  Meditaciones. Sobre la actividad del corazón

  "Meditar no debería tener este estado de ánimo: Ahora voy a calmarme e instalarme en un tiempo dichoso de meditación; será co...

  5% de descuento

  Precio: 12.50€ 11.88€
• 
  La magia está en tu interior. Meditación para niños. Guía para padres

  La meditación que propongo en este libro se enfoca en utilizar la imaginación del niño para crear su propio mundo interior, un lug...

  5% de descuento

  Precio: 10.00€ 9.50€