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Prevención y afrontamiento del estrés laboral.

David Salinas

El estrés laboral es uno de los trastornos de ansiedad más frecuentes en la actualidad. A través de este libro, el lector adquirirá los conocimientos necesarios para detectarlo, las pautas de conducta adecuadas para prevenirlo, y las técnicas psicológicas que se utilizan para combatir sus efectos.

Además es un manual práctico antiestrés, en el que a través de un estilo sencillo, ameno y didáctico, conseguiremos mejorar nuestra salud y calidad de vida, al tiempo que ampliamos nuestro saber.

TIENDA

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  Este texto tiene una orientación práctica y un nivel asequible a cualquier persona interesada en el estrés laboral. Se aborda el t...

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  Ansiedad, estrés y deporte

  Conocer en profundidad los conceptos de ansiedad, estrés y activación, así como conocer técnicas de intervención para el control d...

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