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Como controlar eficazmente el estrés (en una semana)

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Como controlar eficazmente el estrés (en una semana)

Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia.

Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a ident

Contenido Información adicional

Introducción
Lunes. Los síntomas del estrés
Martes. Las causas del estrés en el puesto de trabajo
Miércoles. Fuentes de estrés vital
Jueves. ¿Cuál es su modo de vida?
Viernes. Ayudarse a sí mismo
Sábado. Ayudar a otros
Domingo. Prevención
Lecturas posteriores

Editorial: Gestión 2000
ISBN: 9788480887731
Publicado:11/2007
Páginas: 112
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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