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Mindfulness. El poder de olvidar y dormir con atención plena.
Prentice Mulford
A partir de los conceptos del mindfulness o la atención plena, se han desarrollado unas prometedoras terapias, muy útiles en el tratamiento del dolor, el estrés, la ansiedad, la depresión, los trastornos alimenticios y las adiciones entre otros temas.
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