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Alba Cardalda

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Cómo dejar de ser tu peor enemigo

Cómo dejar de ser tu peor enemigo

Alba Cardalda

El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.

LIBRO
20.90 Euros
Cómo mandar a la mierda de forma educada

Cómo mandar a la mierda de forma educada

Alba Cardalda

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

LIBRO
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