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LIBROS: Autoayuda - Psicología

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Emociones y sentimientos. Donde se forman y cómo se transforman

Emociones y sentimientos. Donde se forman y cómo se transforman

Miguel Pallarés Querol

Muestra cómo gestionar las emociones y los sentimientos, y el modo de prosperar día a día entrenando, ejercitando y mejorando la inteligencia emocional. Esta obra reúne un decálogo de acciones y reflexiones para abandonar estados aflictivos y alcanzar estados emocionales saludables.

5% de descuento

LIBRO
10.00€ 9.50 Euros
El arte de vivir mejor

El arte de vivir mejor

Pedro Martínez Ruiz

En este libro encontrarás herramientas, conocimientos y experiencias personales del autor que te ayudarán a vivir una vida plena y colmada de alegría. Un libro motivador que te impulsará a alcanzar tu propósito en la vida o, si aún no lo has descubierto, te animará a encontrarlo. En cada página hallarás propuestas que te ayudarán a salir de tu zona de confort y llegar adonde desees llegar.

5% de descuento

LIBRO
14.00€ 13.30 Euros
Supera tu divorcio ¡Ya! Claves para salir adelante tras la ruptura de pareja

Supera tu divorcio ¡Ya! Claves para salir adelante tras la ruptura de pareja

Vicente Herrera Gayosso

En estas páginas ha plasmado lo aprendido para ayudar a los que hoy están en este camino incierto. El autor explica desde lo personal, lo anecdótico y desde la ciencia, lo que sentirás, pensarás y los errores que puedes llegar a cometer, en cada etapa emocional que atraviesas después de que te separas de tu pareja. Además, te brinda recomendaciones prácticas y realistas para salir fortalecido y vuelvas a disfrutar de la vida.

5% de descuento

LIBRO
24.03€ 22.83 Euros
Indagación apreciativa. un enfoque innovador para la transformación personal y de las organizaciones

Indagación apreciativa. un enfoque innovador para la transformación personal y de las organizaciones

Miriam Subirana Vilanova, David Cooperrider

Nos facilita conectar con nuestro núcleo vital, nuestras aspiraciones, puntos fuertes y experiencias cumbre. Una de las tesis centrales del libro es que la inspiración constituye la "fuente de alimentación" y la principal dinámica de la IA. Podemos transformar momentos convulsos o dificultades de comunicación en oportunidades únicas en las que salir reforzados.

5% de descuento

LIBRO
19.50€ 18.53 Euros
Diario de las emociones

Diario de las emociones

Anna Llenas Serra

Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa.Mediante una serie de ejercicios artísticos podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando así un aumento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo.

5% de descuento

LIBRO
14.96€ 14.21 Euros
Cerebroflexia. El arte de construir el cerebro

Cerebroflexia. El arte de construir el cerebro

David Bueno i Torrens

Toda nuestra vida mental se gestiona en el cerebro, a partir de las conexiones que miles de millones de neuronas establecen entre sí. La neurociencia ha demostrado la extraordinaria plasticidad del cerebro, que permanentemente se construye y se reconstruye.

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18.00€ 17.10 Euros
Fortaleza emocional. Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios

Fortaleza emocional. Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios

Tomás Navarro

Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos.

5% de descuento

LIBRO
15.95€ 15.16 Euros
La filosofía no da la felicidad. ...Ni falta que le hace

La filosofía no da la felicidad. ...Ni falta que le hace

Roger-pol Droit

La felicidad se ha convertido en la gran ilusión de la filosofía. Actualmente son muchos los filósofos que se dedican a ensalzar el buen vivir y a cantar las alabanzas de una vida filosófica. Prometen a quienes quieran escucharlos que la filosofía los hará felices.

5% de descuento

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14.00€ 13.30 Euros
El arte de amar. Epílogo biográfico de rainer funk

El arte de amar. Epílogo biográfico de rainer funk

Erich Fromm

El arte de amar es una obra con la que Erich Fromm ha ayudado a varias generaciones a reflexionar sobre el amor y a responder a algunas preguntas aparentemente sencillas: ¿qué significa amar? ¿Cómo desprendernos de nosotros mismos para experimentar este sentimiento?

5% de descuento

LIBRO
13.00€ 12.35 Euros
Neurociencias para tu vida. Pensamientos que se leen, se ven, se oyen... ¡Y se aplican!

Neurociencias para tu vida. Pensamientos que se leen, se ven, se oyen... ¡Y se aplican!

Néstor Braidot

A partir de la información que proporcionan las neurociencias y sus avances más recientes, este libro propone el desarrollo neurocognitivo y el autoliderazgo emocional para que cada persona pueda optimizar sus capacidades, mejorando sus funciones cerebrales actuales y, paralelamente, crear reservas para superar o reducirel deterioro que pueden generar el estrés y la edad (entre otros factores) en el futuro.

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