Espacio Logopedico
LIBROS
- Cuadernos para adultos
- Educación
- Educación artística
- Educación especial/NEE
- Educación física
- Diccionarios
- Escuela
- Estimulación precoz
- Guías para padres
- Infantil y juvenil
- Libros de juegos y actividades
- Lingüística
- Logopedia
- Pedagogía
- Pruebas y protocolos
- Psicología
- Refuerzo escolar
- Salud
- Sociología
- Temas de autoayuda
- Terapias complementarias
- Tercera edad
- Promociones
Juguetes
Productos por tema
REGISTRO
LIBROS: Autoayuda - Psicología
Se han encontrado 579 productos. Se muestran resultados del 101 al 110.
Todo lo que sucede importa. Cómo orientar en el laberinto de los sentimientos
Fernando Alberca de Castro
Los sentimientos nos dan o quitan la fuerza para alcanzar lo que deseamos. Nos proporcionan personalidad, riqueza, capacidad de amar y ser amados. Sin ellos no podríamos desenvolvernos como seres humanos ni podríamos ser felices. En este libro se explica cómo conseguir aprovechar nuestros sentimientos para que nos lleven al éxito que todos merecemos y necesitamos.
Deshacer la ansiedad
Judson Brewer
En este libro, el autor explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas en las últimas investigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance de cualquiera. El doctor Brewer nos enseña a conocer nuestro cerebro para descubrir los factores desencadenantes de nuestra ansiedad con un programa claro y muy práctico que cualquiera podrá utilizar para sentirse mejor. Una guía paso a paso para cultivar buenos hábitos que nos ayuden a romper el ciclo de preocupación y miedo que nos provoca la ansiedad.
La depresión es la pérdida de una ilusión
Juan David Nasio
“Mi larga experiencia de terapeuta me lleva a decirles sin vacilar: ¡Sí, la depresión se cura!” Con una gran humanidad, el autor nos muestra que cuando nos deprimimos sentimos que hemos perdido una ilusión. Esta verdad surge de la escucha de innumerables pacientes deprimidos y, más recientemente, de Marcos, que cayó en depresión frente a la pandemia del Covid-19.
Terapia emocional. Cómo potenciar los recursos y las estrategias de conducta para conseguir el equilibrio emocional
Dalia Díez Romero
Para comprender cuáles son nuestros miedos, ansiedades o traumas, tanto personales como en nuestras relaciones o en el trabajo, y encontrar técnicas para solucionar los conflictos internos, superar el sufrimiento y tener una vida más plena.
Estar bien aquí y ahora. Cómo superar la incertidumbre que nos provoca el futuro
Luis Rojas Marcos
Una obra imprescindible que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos y superar los cambios y adversidades que nos depara la vida. El autor nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En este libro entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas o por qué la gratitud y la solidaridad son claves para lograr una existencia más sana y feliz.
Psicología positiva: aprende a ser feliz con la ciencia del bienestar
Iago Taibo Corsanego
¿Qué necesitamos, tanto individuos como sociedades, para funcionar de modo óptimo y positivo? En un mundo donde existen cada vez más estímulos y prisa, resulta inevitable que acabemos desconectando de nuestros propios valores, capacidades y hábitos positivos.
Cómo cuidar la salud emocional: 100 herramientas para calmar las emociones difíciles
Eva Bach Cobacho
Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a través de la educación emocional.
¿Por qué nadie me lo dijo antes? Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día
Julie Smith
Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la autora te enseña todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida ofreciéndote consejos, soluciones prácticas y sencillas, así como técnicas potentes para fomentar nuestra resiliencia. Repleto de recursos, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental.
14 aprendizajes vitales
Carlos Alemany
Gran parte de los aprendizajes de nuestra vida los recibimos de una forma estructurada, aunque el fluir vital y el desarrollo del ciclo personal está lleno de aprendizajes que uno ha tenido que hacer sin que nadie se los enseñe de una manera formal. Algunos de estos aprendizajes son dolorosos, otros son gozosos y el profundizar en todos ellos y dar con la clave motivadora de ese "aprender a aprender" es de gran ayuda para la propia evolución personal. Este libro, escrito en colaboración por un conjunto de especialistas, de forma narrativa, pedagógica y serendípica, pretende favorecer esta reflexión y facilitar estos otros aprendizajes.
Curar el trauma Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativas
Peter A. Levine, Ann Frederick
Cualquier situación emocional que nos desborde y que nuestro sistema no sea capaz de procesar adecuadamente puede convertirse en una experiencia traumática. Los efectos del trauma no tratado pueden resultar demoledores, afectar a nuestros hábitos y modificar nuestra orientación existencial, conduciéndonos al dolor, a padecer trastornos y a adoptar decisiones equivocadas. Como resultado de sus años de investigación y trabajo clínico, el doctor Levine ha desarrollado un método basado en ejercicios físicos y mentales que pueden ayudar a limpiar el cuerpo y la mente de los efectos debilitantes del trauma.
G R A T I S
