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LIBROS: Autoayuda - Autoestima
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La autoestima de tu hijo. Consejos para darle la seguridad, el cariño, y el apoyo que necesita.
Michele Borba
Este libro presenta un gran número de consejos y ejemplos de la vida real, depositando en manos de padres y profesores las herramientas necesarias para guiar a los niños hacia la felicidad, el respeto y el éxito. De este modo, el libro constituye una gran ayuda para todos aquellos que deseen lo mejor para los niños, convirtiéndolos en adultos competentes, sociables y participativos.
Está todo por hacer. Cuando el mundo se derrumbe, hazte emprendedor.
Pau Garcia-Milà
En Está todo por hacer, el autor recorre todos los momentos desde que se nos ocurre una idea que nos hace dudar entre si será una tontería o algo que cambiará el mundo hasta el instante en que damos por acabada la aventura que un día comenzamos con esa idea (para bien o para mal).
La autoestima. Cómo cultivarla de forma sana.
Enrique Pallarés Molíns
No existe autoestima sana y auténtica si es a costa de los otros, contra los otros o sin tener en cuenta a los demás. Este libro trata de la autoestima, pero no de la frágil, sino de la estable, no defensiva y con un fundamento seguro. Se proponen las estrategias y orientaciones más adecuadas para desarrollar de forma sana esta autoestima óptima.
Autoayuda para jóvenes. Mejora el rendimiento y aumenta la autoestima
Elizabeth Barhydt, Hap Barhydt
Este es un libro de autoayuda que enseña cómo mejorar el rendimiento y aumentar la autoestima, gracias al rendimiento mejorado.
Cómo sacar lo mejor de uno mismo. Cambie de piel y conviértase en quien siempre soñó ser
M. Cameron
En este libro el autor nos ayuda a conocernos y nos enseña cómo actuar para adquirir más confianza en nosotros mismos y en la vida.
Palabras para quererte más
Marie Lambert
En esos momentos en que creemos que el mundo nos abandona, que se derrumban los proyectos, que no alcanzamos los deseos, una frase acertada es capaz de cambiar nuestras percepciones, de hacer girar la realidad como un calidoscopio en nuestro interior.
Vencer la depresión. Descubre el poder de las técnicas del mindfulness.
Mark Williams, John Teasdale, Zinder Segal, Jon Kabat-Zinn
A través una inteligente combinación de las tradiciones meditativas orientales y de la terapia cognitiva clásica los autores muestran cómo esquivar los hábitos mentales que conducen a la desesperación, como el sentimiento de culpa, con el fin de enfrentarnos a los desafíos de la vida con mayor flexibilidad y capacidad de recuperación.
Cómo mejorar su autoestima.
Nathaniel Branden
Constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. Ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una época de desafíos y presiones crecientes, es muy importante centrarse en uno mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo.
Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas.
Carmen Maganto Mateo, Juana María Maganto Mateo
Las autoras de este trabajo exponen de forma clara y didáctica qué son las emociones, sus principales características y cómo funcionan en nuestra vida cotidiana. Además, explican con detalle cuáles son las principales emociones positivas y negativas, indicando cómo nos afectan y ofreciendo orientaciones para potenciar o afrontar cada una de ellas. También explican cómo es posible trabajar las emociones desde distintos puntos de vista: inteligencia emocional, salud integral, el poder de las palabras o la fuerza del pensamiento.
Ten confianza en ti mismo. O como sentirse bien en cualquier circunstancia.
Isabelle Filliozat
Obra ideada para fortalecer su personalidad y para darle los suficientes argumentos y técnicas con los que lograr esa seguridad que todos necesitamos; no solo con la idea de alcanzar el éxito, sino, lo que es mas importante, con la de lograr su propia satisfacción.
G R A T I S
