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LIBROS: Temas de autoayuda

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Inocencia radical. La vida en busca de pasión y sentido

Inocencia radical. La vida en busca de pasión y sentido

Elsa Punset

La autora de Brújula para navegantes emocionales nos alienta a sacar provecho de nuestra capacidad innata para amar y para transformar, a encontrar los cauces donde nuestra creatividad y nuestra energía fluyan a través de las trampas y los dones que nos acechan a diario.

LIBRO
10.95 Euros
Fuertes, libres y nómadas. Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios

Fuertes, libres y nómadas. Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios

Elsa Punset

En estas páginas inspiradoras y llenas de propuestas, Elsa Punset nos plantea de manera práctica qué hacer para formar parte del cambio, gestionar la ansiedad y reinventarnos con el mundo que viene. El anhelo de este libro es que «cuando seas viejo o vieja y los huesos te duelan, cuando te mires a un espejo y te hagas la pregunta: ¿habré traicionado al niño que llevo dentro?» la respuesta sea que has sabido despertar a ese niño soñador, fuerte, libre y nómada.

LIBRO
10.95 Euros
Felices. La felicidad, a tu manera

Felices. La felicidad, a tu manera

Elsa Punset

Una fantástica mezcla entre inspiración y conocimiento nos acerca a la felicidad a través de un gran viaje. Con una calidez excepcional, este libro consigue dar herramientas al lector para llegar a la felicidad a través de la sabiduría que ha ido acumulando la humanidad a lo largo de los siglos y a lo ancho del mundo.

LIBRO
18.90 Euros
Inocencia radical. La vida en busca de pasión y sentido

Inocencia radical. La vida en busca de pasión y sentido

Elsa Punset

La autora de Brújula para navegantes emocionales nos alienta a sacar provecho de nuestra capacidad innata para amar y para transformar, a encontrar los cauces donde nuestra creatividad y nuestra energía fluyan a través de las trampas y los dones que nos acechan a diario.

LIBRO
18.90 Euros
Una mochila para el universo. 21 rutas para vivir con nuestras emociones

Una mochila para el universo. 21 rutas para vivir con nuestras emociones

Elsa Punset

na guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones. para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea.

LIBRO
9.95 Euros
El león jardinero

El león jardinero

Elsa Punset

A un lado, un pájaro, listo e independiente, decidido a pasar el invierno boreal en la infinita llanura africana, como cada año. Al otro, un león de ojos azules como el mar y enorme corazón, instalado bajo el mismo árbol en el que se halla el nido del pájaro. Tras el recelo inicial, ambos empiezan a darse cuenta de que su convivencia está llena de ventajas. Tanto, que el león se sentirá con fuerzas para compartir con el pájaro su mayor secreto…

LIBRO
6.95 Euros
Las cosas podrían ir terriblemente mal. Una guía para liberarse de la ansiedad a través de la aceptación y el compromiso.

Las cosas podrían ir terriblemente mal. Una guía para liberarse de la ansiedad a través de la aceptación y el compromiso.

Kelly G. Wilson, Troy Dufrene

Con sencillez y sentido del humor, este libro aborda el problema de la ansiedad de manera diferente a la mayoría. Te ayudará a sumergirte en tus preocupaciones y ver cómo sería tener ansiedad y aún así respirar y vivir de una forma auténtica y acorde con tus valores. Un enfoque innovador para poner límite a la ansiedad con ayuda de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las tendencias terapéuticas de vanguardia.

LIBRO
17.90 Euros
Esos seres inquietos. Claves para combatir la ansiedad y las obsesiones

Esos seres inquietos. Claves para combatir la ansiedad y las obsesiones

Amado Ramírez Villafáñez

Lo que he pretendido en este trabajo es un libro de bolsillo para sosegar inquietudes. Una especie de breviario anti-ansiedad y, más especialmente anti-obsesivo, en el que he decidido destilar de manera concisa las bases prácticas del método de terapia integradora que utilizo para ayudar a las personas que padecen esta clase de problemas.

LIBRO
10.00 Euros
Vencer la depresión. Técnicas psicológicas que te ayudarán

Vencer la depresión. Técnicas psicológicas que te ayudarán

Marisa Bosqued Lorente

A través de cuestionarios de evaluación y ejercicios prácticos, explicados de manera sencilla para que puedan ser llevados a la práctica sin ninguna dificultad, este libro pretende dar una respuesta al drama que tantas personas viven al experimentar una depresión en algún momento de sus vidas.

LIBRO
18.00 Euros
Cuando un ser querido es bipolar. Ayuda y apoyo para usted y su pareja

Cuando un ser querido es bipolar. Ayuda y apoyo para usted y su pareja

Cynthia G. Last

Cuando un ser querido es bipolar sigue el proceso desde el momento del diagnóstico y a través de los diversos obstáculos y preguntas que surgen a medida que usted y su familia trabajan para lograr la estabilidad y una mejor comprensión del trastorno bipolar, y se convierte en una excelente guía de referencia rápida.

LIBRO
29.00 Euros
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