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LIBROS: Varias
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Basta un pequeño paso. El descubrimiento de la meditación. Un viaje de silencio
Osho
En los inicios de su vida pública, Osho realizaba campamentos de meditación de tres días a los que asistían personas de toda India, así como sus primeros seguidores de Occidente. Este libro constituye un registro de uno de esos campamentos. Existe un viaje exterior del que todos participamos, pero quienes emprenden un viaje interior descubren al adentrarse en sí mismos que nada puede afectar a ese ámbito interno que siempre es, siempre fue y siempre será.
Enciclopedia de plantas medicinales. 560 hierbas y remedios para dolencias comunes
Andrew Chevallier
Guía práctica de consulta con más de 560 hierbas y sus usos medicinales.Proporciona información detallada sobre la historia y el cultivo de cada planta, así como sobre sus componentes activos, propiedades y usos tradicionales y actuales. Ofrece una visión exclusiva de los efectos medicinales de las hierbas a partir de los descubrimientos científicos más recientes.
La escritura que cura. Manual de escritura expresiva para no profesionales
Lucía Etxebarria
Este programa de desarrollo personal que tienes en tus manos se basa en ejercicios de escritura expresiva. Te ofrece temas sobre los que escribir y te invita a hacerte preguntas sobre tu personalidad, tu pasado y tus expectativas. Está basado en técnicas de escritura expresiva que se llevan utilizando cuarenta años. Para quererte mejor. Y sentirte mejor. ¿Creemos que tenemos la varita mágica para cambiar tu vida? No. ¡Creemos que la tienes tú! Y vamos a enseñarte a usarla.
Plantas medicinales. La salud está en la naturaleza
Josep Lluís Berdonces
De la mano del médico naturista y doctor en medicina José Luis Berdonces, este libro pretende acercar el uso de las plantas medicinales a todas las personas interesadas. Su contenido se agrupa por los grandes sistemas del cuerpo, con una explicación de las diversas plantas medicinales y con instrucciones detalladas para preparar fácilmente los remedios en casa.
Anatomía del yoga. Libro para colorear
Kelly Solloway
¡Una forma divertida y creativa de aprender anatomía! Anatomía del yoga es el primer libro para colorear tanto para practicantes de yoga como para cualquiera que busque una forma más fácil y accesible de aprender anatomía.
Abordaje integral de prevención de la conducta suicida y autolesiva. Una mirada educativa para familiares y profesionales
Luis Fernando López Martínez (coordinador)
A lo largo de los capítulos se aborda la necesaria prevención del suicidio desde diferentes miradas y enfoques, y se aporta recursos de ayuda a aquellas personas que deben velar y acompañar a las personas que sienten y hacen del dolor la pieza central de su existencia.
Acupresión para principiantes. Cómo liberar y equilibrar el flujo de energía
Bob Doto
Esta versión contemporánea de una práctica antigua hace que la acupresión sea accesible a una nueva generación de lectores que desean aprender técnicas para su uso personal. El autor ofrece a los lectores una interpretación rigurosa de cómo usar la acupresión para mejorar su calidad de vida y gestionar el propio bienestar.
Transformación emocional. Un viaje a través de la escritura terapéutica
Noelia Mendive Moreno
Este libro no profundiza en teorías, no reflexiona sobre las causas de nuestras dificultades, simplemente pone remedio a las mismas. Se trata de un manual especialmente práctico en el que, desde las primeras páginas, podrás ser tu propio terapeuta, counselor o guía para aprender a conocer y disfrutar de tu mundo interior, y hallar respuestas y soluciones a los dilemas a los que te enfrentas actualmente e incluso a los que pertenecen a tu pasado y están aún por resolver.
Mejora tu vista en 3 minutos Gimnasia visual para tener una vista de águila
Rui Hiramatsu
El estilo de vida moderno está repleto de pantallas y una gran parte de la población tiene problemas de vista. Ha desarrollado un método basado en unos simples ejercicios con los que ejercitarás el cerebro, mejorarás tu agudeza visual y conseguirás una vista de águila con solo 3 minutos al día.
La meditación y la transformación de la mente
Ángel Miguel Zubieta
En esta obra, novedosa por su talante laico, el autor ha optado por un enfoque carente de connotaciones religiosas, transmitiendo así de forma más directa la información necesaria para entender y contextualizar la práctica de la meditación. El texto asiste al lector en la gran aventura del conocimiento de sí mismo y el desarrollo de hábitos de vida positivos por medio de la relajación y la superación del estrés.
G R A T I S
