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LIBROS: Terapias complementarias
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Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness o conciencia plena. Curso práctico
Jesús Rodríguez Goñi
Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.
El despertar de la mente luminosa. Meditación tibetana para la alegría y la paz interior
Tenzin Wangyal Rinpoche
El despertar de la mente luminosa completa una serie de tres libros que presentan las instrucciones y prácticas de meditación que ayudan a los lectores a descubrir el tesoro de la mente natural.
El despertar del cuerpo sagrado. Yogas tibetanos de la respiración y del movimiento
Tenzin Wangyal Rinpoche
Éste es un libro sobre la transformación personal, sobre cómo podemos introducir cambios positivos en nuestras vidas, y transformar y expandir nuestra conciencia; sobre cómo ir más allá de las limitaciones del prejuicio o del miedo, más allá de los límites de los patrones familiares y habituales, para descubrir nuevas soluciones a los retos que afrontamos.
Creatividad espontánea. Meditaciones para manifestar tus cualidades positivas
Tenzin Wangyal Rinpoche
En Creatividad espontánea, el aclamado maestro de meditación Tenzin Wangyal Rinpoche, se sirve de la antigua sabiduría del budismo Bön para enseñarnos a manifestar plenamente nuestra vida y expresar nuestros dones creativos para el bien mayor. A través de diferentes prácticas y meditaciones guiadas, nos anima a descubrir nuestra propia naturaleza creativa y a reconocer y disolver la «identidad de dolor» que nos impide avanzar.
La verdadera fuente de sanación. La antigua práctica tibetana de la recuperación del alma
Tenzin Wangyal Rinpoche
En La verdadera fuente de sanación el maestro de meditación Tenzin Wangyal da a conocer poderosas prácticas para ayudarnos a conectar profundamente con nuestra auténtica naturaleza y sanar nuestra alma, de forma que podamos llevar una vida mucho más feliz, plena y dichosa.
16 Espejos de plástico de círculos y cuadrados para manualidades y experimentos
Henbea
Set de 16 láminas irrompibles, fabricadas en plástico, para niños en dos formas: 8 en forma de círculos y 8 en formas de cuadrado. Al tener cada lámina un tamaño de 9,5cms son ideales para decorar las aulas, poniendo varias juntas en las paredes.
Enseñar yoga más allá de las asanas. Guía práctica para integrar temas, ideas e inspiración en tu clase
Sager Rountree, Alexandra Desiato
Enseñar yoga más allá de las asanas aporta orientación a los profesores, tanto principiantes como veteranos, tratando aspectos como la propia voz, la autenticidad, la imitación, la expresión, la práctica, la repetición y la inspiración. Con un enfoque único y práctico, este libro de ejercicios resultará de interés no solo para los profesores de yoga, sino también para aquellos practicantes que deseen subir un peldaño más.
Cerebro equino, cerebro humano. La neurociencia de la equitación
Janet L. Jones
Aprendamos cómo piensan, actúan y trabajan juntos caballos y personas. En este libro la neurocientífica y profesional de la equitación Janet Jones describe cómo lograr que el cerebro humano y el cerebro equino trabajen juntos. Con un lenguaje claro y sencillo, explora las diferencias y similitudes entre las formas en que las personas y los caballos se enfrentan al mundo. Se describen habilidades mentales -como ver, aprender, temer, confiar y concentrarse- desde la perspectiva tanto de los humanos como de los equinos.
Mindfulness para principiantes
Jon Kabat-Zinn
Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.
El lenguaje no verbal en la comunicación online. Consejos prácticos para ofrecer una buena imagen en las videoconferencias
Joan Francesc Cánovas Tomàs
A base de aciertos y errores, cada persona ha ido erigiendo un manual propio de cómo comunicarse en una videoconferencia, por lo que, sin saberlo, todos juntos hemos ido creando un nuevo lenguaje que hay que conocer muy bien. Por primera vez, todos estos aprendizajes se han reunido en un solo libro, "El lenguaje de la comunicación online", una obra con una finalidad muy práctica y didáctica que da respuesta a las miles de dudas que surgen a la hora de preparar y participar en una videoconferencia, como por ejemplo qué fondo debe utilizarse, qué tipo de plano o ángulo de la cámara, qué ropa o complementos son idóneos para salir en pantalla, qué iluminación es la correcta, y un larguísimo etcétera.
G R A T I S
